Lesaanbod

Op deze pagina vind je allerlei informatie over het huidige lesaanbod en de lestijden van Gymlust Schoorl.

Er zijn vele sportieve mogelijkheden om je lichaam fit te houden met onze activiteiten of gewoon omdat je het leuk en gezellig vindt. Wij bieden o.a. gymnastiek voor klein en groot, turnen, jazz-gym, recreatie- of conditiegym en Zumba. Hieronder lees je hierover méér.

Misschien ben jij wel ons volgende lid!!!!!!!!!

Kleutergym

Thuis klimmen ze op stoelen en banken. Niets lijkt meer veilig. "Niet doen, mag niet, pas op!" Het zijn de kreten die het kind regelmatig krijgt te horen. Wat thuis niet altijd kan of mag; is wel mogelijk in de gymzaal. Klimmen, klauteren, springen, rollen, evenwicht of spelen met ballen, etc.

Het kan allemaal bij Gymlust. Kinderen in de leeftijd van 2½ tot 5 jaar kunnen terecht op een peuter/kleuteruur. Hier wordt op speelse wijze de basisvaardigheden geoefend. De kinderen krijgen allerlei speloefeningen aangeboden op voor hen geschikte materialen die in de zalen aanwezig zijn. Natuurlijk zitten, naast de spelelementen, ook leerelementen in de oefeningen opgesloten.

Al spelend ontdekken de kinderen hoe leuk het is om met andere kinderen samen iets te ondernemen. Ze hebben meestal de grootste pret tijdens de lessen. Natuurlijk is er ook wel eens één bij die geen zin heeft. Dat is geen drama, dan doet hij of zij gewoon even wat minder intensief mee; in de meeste gevallen is zo'n kind binnen vijf minuten al weer helemaal bij de les. Voor papa en mama nog even prettig nieuws; u hoeft niet bij de les aanwezig te blijven. Voor het kind is dit het beste.
 
Recreatiegym
Jongens/meisjes:
Voor de jongens en meisjes vanaf zes jaar bestaan er verschillende uren (op leeftijd ingedeeld), waarop zij op hun eigen niveau 1 x per week kunnen gymmen. Ook hier worden vele toestellen gebruikt en worden gym- en turnvaardigheden geoefend. Deze uren zijn gemengd, dus zowel jongens als meisjes zijn welkom.
Dames:
Dit is de kans om uw conditie te verbeteren! Op verschillende uren wordt een programma aangeboden op muziek, waarmee uw conditie, kracht en lenigheid verbetert. In de lessen wordt gebruik gemaakt van aerobic, steps, tae-bo, callanatics, dyna-bands, spierversterkende en lenigheids- bevorderende (grond)oefeningen. Bij een gemiste les bestaat zelfs de mogelijkheid deze op een ander uur in te halen.
Heren:
Ook voor de heren bestaat er bij Gymlust een speciaal uur om uw conditie te verbeteren. Vergelijkbaar met de damesuren, maar dan op "herenniveau". Alle leeftijden zijn welkom.

Jazz-gym
Voor de kinderen die het gymmen willen combineren met jazz-dance is dit speciale uur opgezet. Zowel jongens als meisjes mogen meedoen en naast het gymmen op toestellen wordt ook een dans aangeleerd. Vanaf 7 jaar zijn de kinderen van harte welkom.
Op dit moment zijn er 2 groepen van 7 t/m 9 jaar en 9 t/m 12 jaar. Voor meer informatie kunt u tijdens de lesuren kontact opnemen met Miranda Stigt.

Zumba
Op dinsdagavond in de gymzaal in Groet geeft Christine Heredia Zumba lessen. Het eerste uur (19.00 uur) voor dames vanaf ca. 30 jaar / beginners en het 2e uur (20.00 uur) voor gevorderden vanaf plm. 16 tot plm. 25 jaar. Tijdens het eerste uur worden basispassen aangeleerd en is het tempo aangepast. De eerste les is gratis om te proberen, daarna kun je je opgeven voor de lessen.

Wedstrijdturnen
Naast recreatieturnen kan je bij Gymlust óók terecht voor wedstrijd- of selectieturnen. Er zijn hierbij verschillende niveaus. Je kunt meedoen aan wedstrijden, zoals de onderlinge wedstrijden of wedstrijden op regionaal of zelfs landelijk niveau. De wedstrijdgroep bestaat momenteel uit 20 turnsters + 5 basisklasse-turnster(tje)s.

Vanaf ca. 5 a 6 jaar bestaat voor kinderen met talent de mogelijkheid extra te trainen. Nà een basisjaar wordt bekeken welk (wedstrijd)niveau haalbaar is voor het kind. Om wedstrijdervaring op te doen, nemen deze kinderen gedurende het seizoen deel aan enkele Basisklasse-wedstrijden turnen, die in samenwerking met andere verenigingen uit de buurt worden georganiseerd. Als de turnsters officieel aan wedstrijden gaan meedoen, komen ze uit in de niveaus van het Nationaal Turn Systeem.

Dit door de KNGU ontwikkelde turnsysteem is met ingang van het seizoen 2005-2006 in de plaats gekomen van de oude wedstrijdsystemen (LOS, NWS en Topsport). Het Nationaal Turn Systeem (of afgekort: NTS) kent 17 niveaus waarbij niveau 17 het laagste is en niveau 1 het niveau van de internationale turnsters (topsport). De niveaus zijn opgedeeld in divisies.

Alle selectiemeisjes worden dus ingedeeld in de diverse divisies en de bijbehorende niveaus. Voor elke divisie en niveau is gelijktijdig de oefenstof vernieuwd, die de meisjes aangeleerd moeten worden. De trainingen bij het wedstrijdturnen vinden plaats op leeftijd. Hierdoor trainen de kinderen met elkaar op diverse niveaus. Bij het wedstrijdturnen is bij de kinderen véél inzet, kracht, doorzettingsvermogen, een goede motivatie en natuurlijk véél plezier nodig. De aanwezige deskundige leiding zet zich in om dit te realiseren.

Turnpakjes
Meisjes van de selectie worden geacht tijdens de wedstrijden clubpakjes te dragen deze zijn te bestellen bij:
Gerdine de Jong
Kreillaan 60
Heerhugowaard
Telefoonnummer 072 - 5724250
 

Selectie: 

groep 1	groep 2
Melissa	Rosalie
Anne	Maud
Joyce	Sharifa
Fien	Silke
Jasper	Sabine
Debby	Nikki
Kim	Sophie
Meike	Jeska
Lyan	Maren
Dana	Annamarijn
Yala
Eline
Nina

In november willen we een keer naar de turnhal voor iedereen, daarvoor moeten we nog een weekend prikken./p>